Očesne vaje pomagajo razbremeniti utrujenost oči, izboljšajo krvni obtok in izboljšajo vid. Splošna pravila in priporočila. Trening vida za odrasle in otroke.
Kako obnoviti vid sami doma. Gimnastika za oči in vaje za obnovitev vida s kratkovidnostjo in hiperopijo. Pravilna prehrana in prehrana za izboljšanje vida.
Računalniki, pametni telefoni, televizorji znatno poslabšajo vid. Tudi majhni otroci razvijejo neprijetne očesne bolezni. Nato bomo razmislili o načinih za obnovitev vida s pomočjo ljudskih zdravil in korekcije prehrane ter posebne gimnastike.