Vsaka oseba, ki opazi poslabšanje vida, pade v rahlo paniko. Zaradi te situacije raste vrsta novih problemov: kakšna očala kupiti, ali bodo pokvarila podobo, kako se jih navaditi nositi, ali se bodo začele razvijati nove očesne bolezni. Seveda bo oftalmolog pomagal odgovoriti na večino teh vprašanj. Napisal vam bo recept za očala in vam dal celoten seznam zdravil, ki jih morate kupiti v lekarni. Toda v resnici lahko vsaka oseba samostojno obnovi vid, ne da bi se zatekla k dragim zdravilom in zapletenim postopkom, seveda, če se bolezen ne začne, ampak se šele začne manifestirati. Samo poskusiti je treba in rezultat bo zagotovo pozitiven!
Vse očesne bolezni lahko razdelimo na dve stopnji: običajno postopno poslabšanje vida (začetna faza) in kompleksne bolezni, ki vključujejo katarakte, glavkom, dakriocistitis, hemoftalmijo, astigmatizem itd. Oftalmolog bo pomagal izključiti pojav nevarnih bolezni, brez njegovega posvetovanja se ne smete lotiti samostojnega zdravljenja. Poleg tega je pri kompleksnih boleznih samozdravljenje lahko ne le neučinkovito, ampak tudi nevarno. Svetujemo vam, da se pred uporabo tradicionalne medicine posvetujete z zdravnikom, da ne bi poslabšali situacije.
Zakaj se vid poslabša
Da bi dosegli hiter rezultat uporabe receptov tradicionalne medicine, morate vedeti, kateri dejavniki vplivajo na okvaro vida. Če imate te informacije, se lahko učinkoviteje znebite ali oslabite te bolezni.
- Stalna osredotočenost na bližnje predmete. Branje knjig, gledanje televizije, dolgotrajno delo za računalnikom ne povzročajo napetosti mišic. Zaradi tega se tonus očesnih mišic poslabša in vid začne postopoma padati.
- Naravno staranje mrežnice. Na žalost mrežnica očesa sčasoma izgubi svoje lastnosti in zaradi tega se vid začne slabšati. Če želite ta proces odložiti, jejte več zelenjave in sadja, ki vsebuje veliko količino vitaminov.
- Svetla ali nezadostna osvetlitev povzroča stalno napetost oči.
- Branje v prevozu. Močno vpliva na normalno delovanje oči. Vibracije, ki se pojavljajo med potovanjem, negativno vplivajo na koncentracijo. Toplo priporočamo, da opustite branje knjig in časopisov v podzemni železnici, avtobusu ali vlaku.
Recepti tradicionalne medicine za izboljšanje vida
Ljudska zdravila so bila uporabljena že dolgo pred pojavom same medicine, zato vam bo njihova uporaba zagotovo prinesla pozitiven rezultat.
- Izpiranje oči z aloe.Stisnite sok iz listov aloe, razredčite s kuhano vodo pri sobni temperaturi v razmerju 1: 10. Na ta način izpirajte oči enkrat na dan (najbolje zvečer) en teden.
- ognjič.Zelo učinkovito zdravilo, ki se lahko uporablja kot dodatna terapija za sivo mreno. 3 čajne žličke zdrobljenih cvetov ognjiča prelijemo z litrom vrele vode. Pustite, da se kuha, precedite. Pijte 100 gramov 4-krat na dan.
- Infuzija semen kopra.Ena žlica semen kopra bo zahtevala 200 ml vrele vode. Pustite stati 30 minut. Vzemite vsak dan 2 tedna. Počivajte en teden, nato nadaljujte.
- Peteršilj in krompir.Liste peteršilja operemo, drobno sesekljamo. Maso zavijte v gazo, naredite vrečko in pritrdite na oči. Enak učinek daje surov krompir, nariban. Treba je nanesti na oči po vnetih očeh.
- Borovnica.Borovnice so izjemno koristne za zdravje oči. Uporablja se lahko v kateri koli obliki - kot marmelada, sadni napitek ali kompot. Borovnice vsebujejo posebno snov, ki je potrebna za krvni obtok v mrežnici. Če ste pravkar začutili, da vam je vid začel slabšati, takoj pojdite na borovničevo dieto. To bo pomagalo hitro povrniti izgubljeno dioptrijo.
- Mazilo za oči.Pripraviti je treba enake količine regrata v prahu in medu, izključno naravnega. Sestavine zmešajte in vsak večer vtrite v veke.
- Infuzija iz očesca.Pripravite decokcijo zelišča očesca. Drobno sesekljano zbirko (2 žlici) prelijemo z vrelo vodo (1 skodelico). Pustite, da se piva v temnem prostoru 3 ure. Zjutraj in zvečer sperite oči s pripravljeno infuzijo.
- Vitaminska maska.V enakih količinah pripravite olupljene in naribane kumare, naribana jabolka, konjsko kislico (predhodno poparjeno). Vse temeljito premešajte, zavijte v gazo in nanesite na oči 30 minut. Priporočljivo je, da to storite ponoči, ne da bi prižgali luč.
- Korenčkova solata.Vršički korenja so nenavadno bogati z vitamini, ki jih v samem korenu ni. Če se vam uživanje zelenjave ne zdi okusno, lahko pripravite solato, ki jo sestavljajo kislica, korenčkovi vršički in kumare. Vse skupaj pokapljamo s kapljico olivnega olja. Tako okusno kot zdravo!
- Korenčkov sok z medom.Vsaj enkrat na teden naj vsi učenci, študentje in tisti, ki veliko časa preživijo za računalnikom, dobijo sveže iztisnjen korenčkov sok z medom. Idealen način za nasičenje telesa s koristnimi snovmi.
- Listi in plodovi maline.Pripravljene sestavine (pol skodelice) prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica), pustimo 20 minut. Precedite, popijte.
- Citrusi.Prinašajo številne koristi, saj vsebujejo veliko količino vitaminov. Če želite povrniti prejšnjo ostrino vida, pojejte vsaj 2 mandarini ali eno pomarančo na dan. Opomba! Ta recept je primeren le za tiste, ki nimajo težav s prebavnim sistemom!
- Zelenjavni sok.Iz zelenjave, kot so peteršilj, zelena, cikorija in korenje, boste morali iztisniti sok. Če želite to narediti, lahko vse zavrtite skozi mlinček za meso, daste v gazo in odlijete sok, ki se pojavi. Pijte pol kozarca 3-krat na dan.
- Nakaljena zrna pšenice.Že od antičnih časov je znano, da so kaljena pšenična zrna bogata z velikim številom koristnih vitaminov, elementov v sledovih in drugih snovi. Če želite ta izdelek uporabiti za hrano, morate najprej kaliti zrna. Če želite to narediti, sperite semena, jih razporedite po ravnem krožniku, nalijte majhno količino tople vode, pokrijte s prtičkom. Po 1-2 dneh se bodo začeli pojavljati nežni kalčki. Pomaknite jih skozi mlin za meso, zmešajte z medom in uporabite namesto zajtrka.
Dieta za obnovitev vida
Ena od pomembnih točk sredstev za samoizboljšanje je prehrana. Tukaj ni strogih omejitev. Izjemno zdrava hrana je glavna prednost. Da bi se telo samo borilo proti zmanjšanju vida, mu je treba zagotoviti vse snovi, ki so potrebne za normalno delovanje oči.
Glavna sestava izdelkov, ki jih morajo zaužiti tisti, ki želijo obnoviti vid (zelo učinkovito je upoštevati takšno dieto med zdravljenjem s farmacevtskimi pripravki, ki jih predpiše zdravnik):
- Korenje, brokoli, morske ribe, vsa zelenjava in sadje.
- Poskusite ne jesti veliko slane, prekajene in začinjene, maščobne hrane.
Na prvi pogled ni nič težko slediti tej dieti. Le malo se morate potruditi in biti bolj odgovorni do svojega zdravja.
Gimnastika za oči
Posebno mesto med številnimi sredstvi tradicionalne medicine zavzema navadna gimnastika za oči. Če je treba infuzije in decokcije pripraviti vnaprej, jih hraniti pri določeni temperaturi, potem lahko vaje izvajate kjer koli in kadar koli. Ne glede na to, ali ste na avtobusu ali si privoščite odmor, si vzemite 10 minut za svoje zdravje. Po nekaj sejah te terapije boste zagotovo občutili izboljšanje. Predvsem pa ne pozabite odstraniti očal ali kontaktnih leč – terapevtske vaje naj potekajo v naravnem okolju za oči.
Opaziti je, da oči dobro delujejo zaradi normalnega dela vidnih mišic. Da bi jih ohranili v stalnem tonusu, morate izvesti naslednje vaje:
- Utripaj.Ne da bi obremenjevali oči, rahlo in hitro pomežiknite. To pozitivno vpliva na krvni obtok.
- Daleč, blizu.Naslednja vaja temelji na različnem fokusiranju vida. Predstavljajte si, da je na oknu pika. Premaknite pogled z njega na pogled zunaj okna. Potem spet poglej v okno. To naredite večkrat.
- Odpiranje s ščepcem.Močno zaprite oči za 6-7 sekund. nato pa se na široko odpre. To naredite vsaj 10-krat. Spodbuja krvni obtok, krepi očesne mišice.
- Pritisk na veko.S tremi prsti obeh rok pritisnite na zgornje veke oči. Brez uporabe velike sile ga držite 2-3 sekunde in spustite prste. Ta masaža je zelo ugodna za kroženje intraokularne tekočine.
- Hladen in vroč tuš- Naredite to vsak dan zjutraj. Vsak dan naredite kontrastno prho za oči. Začnite z vročo vodo, ki ne opeče preveč. Umijte si obraz, pri čemer bodite posebno pozorni na oči. Nato ponovite isto s hladno vodo. Vodne postopke je priporočljivo zaključiti s hladno vodo.
- Predstavljajte si nekaj lepega.Nujno sredstvo za vrnitev oči v delovno sposobnost je, da zaprete oči in si predstavljate nekaj prijetnega. Oči se zaradi tega sprostijo in postopoma vrnejo v normalno stanje.
- Rišite slike.Sami si zamislite sliko in jo obrobite po robovih, ne da bi se osredotočali na resnične predmete. Rišite virtualne črte navzgor, navzdol, vstran, delajte krožne gibe.
Pravzaprav so redne vaje za oči veliko bolj učinkovite, kot se morda zdi na prvi pogled. Ne pozabite izvajati vseh vaj vsak dan.
Če so vaše oči utrujene od dolgotrajnega dela za računalnikom, jih lahko uspešno uporabite tudi z razbremenitvijo med težkim delovnim dnem.
Na koncu bi rad omenil, da vam bo upoštevanje najpreprostejših pravil pomagalo, da do starosti ne boste skrbeli zaradi okvare vida. Morate preživeti manj časa za računalnikom (ali si vzeti redne odmore), jesti več naravnih izdelkov, voditi zdrav življenjski slog, opustiti slabe navade, delati, brati ali pisati le pri primerni svetlobi. Ne izpostavljajte oči dodatnemu stresu! Samo vi lahko rešite svoje zdravje!